二十四节气——立冬

斗山星辰 · 发表于 2013-11-7 20:21:29

立冬，是进入冬季的第一个节气，每年在11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。但我国的幅员辽阔，各地入冬的时间大不相同，北方的许多地方已是风干物燥、万物凋零、寒气逼人；而华南仍是青山绿水、鸟语花香、温暖宜人，而我们无锡这里正处于深秋时节，也是赏菊的最佳时光。无锡地区与50年前相比，已经晚了一个节气，现在只是到了深秋季节，那个时候已经有“薄水冰”了，现在要到了小雪或大雪时才会有结冰的现象，立冬季节的到来，也是农作物小麦和油菜的最佳种植时间，要保证小麦在小雪节气出苗见叶，才能保证明年春季的拔节抽穗。立冬后，由于气温会不断下降，出现雾天的概率也会增加，在无锡这里，一般要在小雪后才会有霜的出现，野外还是一片深秋的景象。立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

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